खरबूजे के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये सफेद चीज, एक घंटे के अंदर आ सकती है मौत

Foods to Avoid with Melon: गर्मियों का मौसम शुरू होते ही हर घर में खरबुजा दिख ही जाता है. चाहे ठेले पर कटे हुए स्लाइस हों या फ्रिज में रखा ठंडा खरबूजा, इसे देखकर किसी का भी दिल मचल उठता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि, एक आम सी दिखने वाली सफेद चीज अगर आपने खरबूजे के साथ खा ली, तो सेहत के लिए खतरनाक ही नहीं, बल्कि जानलेवा भी हो सकती है? आखिर वो कौन सी चीज है जिसे खरबूजे के साथ कभी नहीं खाना चाहिए? क्योंकि एक घंटे के अदंर शरीर में ऐसा रिएक्शन हो सकता है जो जान भी ले सकता है।

बता दें, गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए खरबूजा एक बेहतरीन फल है. इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है, साथ ही यह विटामिन A, C और फाइबर से भरपूर होता है. लेकिन अगर इसे गलत चीजों के साथ खाया जाए, तो यही सेहतमंद फल नुकसान का कारण बन सकता है।

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खरबूजे के साथ दूध या दूध से बनी चीजें न खाएं 

• खरबूजे के साथ दूध या दूध से बनी चीजें (जैसे मिल्कशेक, दही, क्रीम) नहीं खाना चाहिए.
• आयुर्वेद में इसे विरुद्ध आहार कहा गया है. यानी ऐसे दो पदार्थ जो साथ खाने पर शरीर में टॉक्सिन्स बनाते हैं और डाइजेशन को नुकसान पहुंचाते हैं.
• दूध भारी होता है और पचने में समय लेता है, जबकि खरबूजा जल्दी पचने वाला फल है. दोनों साथ खाने पर एसिडिटी, गैस, उल्टी या पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
• कुछ लोगों में यह कॉम्बिनेशन एलर्जिक रिएक्शन या टॉक्सिन जनरेट कर सकता है, जिससे गंभीर स्थितियां बन सकती हैं. जैसे फूड पॉइजनिंग या ब्लड प्रेशर में अचानक गिरावट आ जाना. 

कब और कैसे खाएं खरबूजा?

• खरबूजे को खाली पेट कभी नहीं खाना चाहिए. 
• खाने के तुरंत बाद नहीं खाना चाहिए. हालांकि दोपहर के समय स्नैक के तौर पर खाया जा सकता है. 
• दूध या दही लेने के बाद कम से कम 2 घंटे को गेप रखना चाहिए.  

खरबूजा खाने के 30 मिनट बाद पानी पीना चाहिए. 

खरबूजा सेहत के लिए अच्छा है, लेकिन गलत कॉम्बिनेशन जानलेवा हो सकता है. जानकारिक के मुताबिक, हमें ये समझना जरूरी है कि, हर चीज हर वक्त या हर चीज के साथ नहीं खाई जा सकती है. इसलिए अगली बार जब आप खरबूजा खाएं, तो उसे दूध या दही से दूर ही रखें, वरना स्वाद के चक्कर में सेहत पर भारी पड़ सकता है. यानी इसे सही तरह से नहीं खाने पर मौत तक हो सकती है! 

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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें. 

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