लौंग का पानी पीने से क्या वाकई वाकई बढ़ जाता है स्पर्म काउंट? जान लीजिए सच
Clove Water For Sperm Count: आज के समय में पुरुषों में घटती प्रजनन क्षमता एक आम समस्या बनती जा रही है. तनाव, असंतुलित जीवनशैली, पोषण की कमी, धूम्रपान और शराब जैसे- कारणों से स्पर्म काउंट की संख्या पर नकारात्मक असर पड़ता है. ऐसे में सोशल मीडिया पर एक उपाय बहुत चर्चा में रहता है, “लौंग का पानी पीने से स्पर्म काउंट बढ़ता है.” लेकिन क्या इस दावे में कोई सच्चाई है?
लौंग क्या है और इसके औषधीय गुण
लौंग एक सुगंधित मसाला है, जो सदियों से आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जा रहा है. इसमें यूजेनॉल नामक एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो शरीर में सूजन को कम करने और कोशिकाओं की रक्षा करने में सहायक होता है. इसके अलावा लौंग में विटामिन C, विटामिन K, मैंगनीज़, फाइबर, फ्लेवोनॉइड्स और पॉलीफेनॉल्स पाए जाते हैं. यह सभी पोषक तत्व प्रजनन क्षमता को बेहतर करने में प्रभावी बो सकते हैं.
लौंग का पानी और स्पर्म काउंट के बीच क्या है संबंध?
कुछ प्राचीन आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा पद्धतियों में लौंग को वीर्यवर्धक (Spermatogenic) माना गया है. ऐसा कहा जाता है कि लौंग का सेवन पुरुषों में हार्मोन संतुलन बनाए रखने, टेस्टोस्टेरोन स्तर सुधारने और शुक्राणुओं की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.
लौंग का पानी तैयार करने के लिए आमतौर पर 2-3 लौंग को रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट पिया जाता है. इसके पीछे तर्क यह है कि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर से विषैले तत्व निकालने में मदद करते हैं, जिससे संपूर्ण जनन स्वास्थ्य सुधरता है.
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क्या कहता है विज्ञान?
अब बात करते हैं इस दावे के पीछे के वैज्ञानिक तथ्यों की. कुछ पशु-आधारित अध्ययन में यह देखा गया है कि लौंग में मौजूद यौगिकों से शुक्राणुओं की गतिशीलता और संख्या में सुधार हो सकता है. विशेष रूप से यूजेनॉल के एंटीऑक्सीडेंट गुण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं, जो कि शुक्राणुओं को नुकसान पहुंचाने वाला प्रमुख कारण होता है. हालांकि, फिलहाल इसपर पूरी तरह से रिसर्च नहीं हुए हैं.
क्या है निष्कर्ष
लौंग एक पोषक और औषधीय गुणों से भरपूर मसाला है, जो शरीर के कई हिस्सों को फायदा पहुंचा सकता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और प्राकृतिक यौगिक प्रजनन क्षमता को बेहतर करने में सहायक हो सकते हैं. हालांकि, यह कहना कि सिर्फ लौंग का पानी पीने से ही स्पर्म काउंट बढ़ जाएगा, पूरी तरह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है. यह एक सहायक उपाय हो सकता है, लेकिन इसके साथ स्वस्थ जीवनशैली, संतुलित आहार, व्यायाम और समय पर चिकित्सा परामर्श भी जरूरी है.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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